がんばるのやめた。

たつぃーです。 うつ病と診断されて2週間が経ったので、うつ病になる前とその後の状況の変化について報告したいと思います。 目次 良い変化 ⑴休職できた ⑵総睡眠時間が増えた ⑶通院するようになった ⑷ブログを始めた 悪い変化 ⑴発作が大きくなった ⑵生活リズムが大きく崩れた ⑶人が怖くなった ⑷自分をうつ病だと認めざるを…